즐거운 설 명절이 지난 뒤 찾아오는 명절증후군, 명절증후군이란 명절 기간 동안 많은 스트레스와 육체적 피로로 인해 우울증, 호흡곤란과 같은 정신적 증상과 두통, 손목 통증 등의 육체적 증상들이 생기는 것을 말한다.
명절증후군을 겪는 대상은 대부분 주부라고 생각하기 싶지만 최근에는 남편, 미취업자, 노인 등 그 범위가 확대되고 있다.
명절증후군을 극복하기 위해서는 틈틈이 스트레칭을 해 긴장된 관절을 풀어주고, 충분한 휴식을 통해 정신적 스트레스를 해소하는 것이 좋다. 또한 손목 터널 증후군 같은 신체적 문제는 병원 방문을 통해 치료를 해야 한다.